100-дневный воркаут-это глобальная БЕСПЛАТНАЯ онлайновая образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации, социальной активности и личностного роста.
Принять участие в проекте может любой желающий в возрасте от 8 до 75 лет.
Целью программы является помощь большому количеству людей привести себя в отличную форму и сформировать прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем.
Задачи программы:
1.Пропаганда здорового образа жизни;
2.привлечение молодежи к занятиям физической культурой;
3.превентивная борьба с употреблением наркотических, психотропных и алкогольных веществ в молодежной среде;
4.подготовка к сдаче норм ГТО.
Проект абсолютно бесплатен и доступен для всех желающих на новом сайте SOTKA (100-ный воркаут). Запись на программу открывается 14 февраля 2019 года по ссылке-https://100.workout.su
